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保护眼睛喝什么茶?不如直接吃点越橘叶黄素!

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如何拯救外卖胃?蛋白粉哪个牌子好?

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进补,骨关节需要的氨糖软骨素少不了

根据我国“天人相应”的观点,冬天是适合进补的时节。所谓“今年冬令进补,明年三春打虎”,处处体现了人民群众未雨绸缪,以补充营养来达到预防疾病、强身健体这一目标的理念。其实补充营养可以不局限于时间,而在于身体的需要时及时补充,才是维持身体强健、预防疾病的要点所在。对骨关节来说更是这样。
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熬夜难免,如何降低熬夜伤害?看看蛋白粉的功效与作用

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保护关节秘诀有三招,氨糖软骨素钙片最关键!

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不能因为食物中毒就停更了呀

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这次的症状略有不同,表现为气味敏感,头晕,恶心 ……

谈谈晨练与早餐营养

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晨练的作用是什么?是唤醒!没错,我们应通过晨练让身体和大脑苏醒过来,开始新的一天 ……

蛋白粉有什么作用?改善亚健康要靠它

在现代,不少人都有不同程度的亚健康状态,特别是白领一族。由于紧张的工作和生活压力,生理和心理上的双重疲劳,使得白领们越来越不注重自己的身体状态,长期下去,身体自然会感到疲劳。而疲劳,正是身体出现亚健康的预警之一。 ……

感冒与卧床休息

五月二日,天气骤然变暖,连西北风都透着热浪。我穿一件薄薄的棉质T恤衫就上了街。恰好是中午,骄阳似火,竟然流了一身汗。逛过几条街,又去了人气极旺的游乐城看小青年跳舞、溜冰、玩电子游戏。经过几次出汗与收汗的反复过程,回家后就开始打喷嚏,流涕不止,头也痛的厉害 ……

蛋白粉有什么作用?让你吃得饱不挨饿!

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一、多吃粗粮

用全麦面包、燕麦粥、糙米饭、杂粮饭、红薯、土豆、杂豆饭、玉米等等代替一半的精白米 ……